မဂၤလာပါ... ျဖဴစင္ၾကယ္ မွ ၾကိဳဆိုပါ၏...........

စာေရးဆရာမယဥ္မင္းဦး(ေဆးတကၠသိုလ္)၏သေႏၶကာတာမွကိုယ္ဝန္တားဆီးျခင္းနည္းလမ္းမ်ား(အပိုင္း ၂)

ေဆးပညာရွဳေထာင့္ျဖင့္သာ နားလည္ဖတ္ရွဳေပးပါရန္ အထူးေမတၱာရပ္ခံအပ္ပါသည္

သားအိမ္တြင္း ပစၥည္းထည့့္ျခင္း နည္းလမ္းကို အသံုးျပဳျခင္းေၾကာင့္-

(က) ေငြအကုန္အက်သက္သာျခင္း

(ခ) ကိုယ္ဝန္မရွိေစရန္ စိတ္ခ်ရျခင္း

(ဂ) ေန႔စဥ္ေဆးေသာက္ရသည့္ဒုကၡမွ ကင္းေဝးျခင္း

(ဃ) ႏွစ္ရွည္အာနိသင္ရွိျခင္း

(င) သားသမီးျပန္ရယူလိုလွ်င္ လြယ္ကူျခင္း

(စ) ႏို႔တိုက္မိခင္မ်ားအတြက္ မိခင္ႏို႔ထြက္ျခင္း

(ဆ) လိင္ဆက္ဆံရာတြင္ အေႏွာင့္အယွက္မရွိျခင္း

(ဇ) ေဆးခန္းသို႔ မၾကာခဏလာရန္မလိုျခင္း

စသည့္အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား ရရွိေစပါသည္။

သားအိမ္တြင္းပစၥည္းထည့္သည့္အခါ ႐ုတ္တရက္ မူးေမ့သြားျခင္း (Fainting or Collapse) ျဖစ္တတ္သည့္ သာဓကလည္းရွိသျဖင့္ ပစၥည္းထည့္မည့္ အမ်ိဳးသမီးအား ေသခ်ာရွင္းလင္း ေျပာျပထားရပါသည္။ တခ်ိဳ႕အမ်ိဳးသမီးမ်ားမွာ သားအိမ္တြင္း ပစၥည္းထည့္ၿပီးေနာက္ ဓမၼတာေသြးဆင္း မ်ားလာျခင္း၊ ရာသီေသြးေပၚၿပီးေသာ္လည္း ေသြးနည္းနည္းခ်င္း မၾကာမၾကာဆင္းေနျခင္း၊ ရာသီလာသည့္အခါ ဗိုက္နာဗိုက္ေအာင့္ေဝဒနာ ခံစားလာရျခင္းမ်ား ေတြ႔ၾကံဳရတတ္သည္။ တခ်ိဳ႕မွာမူ သားအိမ္ႏွင့္ သားအိမ္ျပြန္ေရာင္ရမ္းျခင္း၊ သားအိမ္လည္တံ ထိခိုက္ဒဏ္ရာရျခင္း၊ သားအိမ္တြင္းထည့္ထားေသာ ပစၥည္းေလး ေနရာလြဲမွားေရာက္ရွိျခင္းမ်ား ျဖစ္တတ္ေသာ္လည္း ေတြ႔ရခဲေသာ ျပႆနာမ်ားသာျဖစ္သည္။

သားအိမ္တြင္း ပစၥည္းထည့္ထားေသာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ ပစၥည္းစတင္ထည့္ေသာ ပထမႏွစ္အတြင္း မေတာ္တဆ ကိုယ္ဝန္ရသြားႏိုင္ေသာႏႈန္းမွာ အမ်ိဳးသမီးဦးေရႏွင့္ ႏွစ္အေရအတြက္ ေျမာက္လဒ္တစ္ရာလွ်င္ ႏွစ္ေယာက္ သံုးေယာက္မွ်ရွိေသာ္လည္း ပစၥည္းထည့္ထားေသာႏွစ္ ၾကာေလေလ၊ ထိုပစၥည္းေၾကာင့္ အလိုအေလ်ာက္ သားေလွ်ာသြားႏိုင္သည့္ အခြင့္အလမ္းမ်ားပါသည္။

၅။ အမ်ိဳးသမီးမ်ား ရာသီေသြးေပၚေသာ ဓမၼတာစက္ဝန္းအရ ရက္ေရွာင္ျခင္း။

ပဋိသေႏၶတားဆီးရန္အတြက္ ထိုးေဆးအသံုးျပဳျခင္း၊ တားေဆးကတ္စားသံုးျခင္း၊ သားအိမ္တြင္း ပစၥည္းထည့္ျခင္း၊ အမ်ိဳးသားမ်ား သားေရစြပ္သံုးျခင္း နည္းလမ္းမ်ားကို အဆင္မေျပ၊ မႏွစ္သက္၍ မသံုးလိုပါက ရက္ေရွာင္ျခင္းနည္း (Safe Period-Rhythm Method) ကို သံုးၾကသည္။

ရက္ေရွာင္ျခင္းနည္းလမ္းမွာ ကိုယ္ဝန္ရရွိရန္ အခြင့္အလမ္း အလြန္နည္းပါးေသာ ရက္မ်ားတြင္သာ လိင္ဆက္ဆံျခင္းျပဳၿပီး က်န္ရက္မ်ားတြင္ ေ႐ွာင္ၾကဥ္ျခင္းျဖစ္သည္။ ကိုယ္ဝန္ရရွိရန္ အခြင့္အလမ္း အလြန္နည္းပါးေသာရက္မ်ား (Safe Period) သည္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား၏ ဓမၼတာစက္ဝန္းလည္ပတ္သည့္ ရက္ကာလ မတူညီသည့္အတြက္ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးႏွင့္တစ္ဦး မတူညီႏိုင္ေခ်။ ဥပမာအားျဖင့္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား၏ ဓမၼတာစက္ဝန္း (Menstrual Cycle) သည္ လစဥ္ ၂၈ ရက္စက္ဝန္း (28 days Cycle) ျဖစ္ပါက လိင္ဆက္ဆံျခင္းျပဳလိုပါက ျပဳႏိုင္ေသာ (Safe Period) မွာ ရာသီလာေနစဥ္ရက္မ်ား (The days of Menstrual Flow)ႏွင့္ ရာသီလာၿပီးေနာက္ ၃-ရက္၊ ရာသီမလာခင္ ၉-ရက္တို႔ျဖစ္သည္။ အကယ္၍ အမ်ိဳးသမီး၏ ဓမၼတာစက္ဝန္းကာလသည္ ၂၈-ရက္ထက္ ပိုတိုေနပါက ၎ပိုတိုေတာင္းေသာရက္ကို ရာသီလာၿပီးေနာက္ ၃-ရက္မွ ထပ္မံႏႈတ္ရမည္။ ဥပမာအားျဖင့္ ယင္းအမ်ိဳးသမီး၏ ဓမၼတာစက္ဝန္းသည္ ၂၆-ရက္သာ ရွိသည္ဆိုပါက ယင္းအမ်ိဳးသမီးသည္ ရာသီလာေနစဥ္ရက္မ်ား၊ ရာသီလာၿပီးေနာက္ ၁-ရက္ႏွင့္ ရာသီမလာခင္ ၉-ရက္အလိုတို႔တြင္ လိင္ဆက္ဆံျခင္းျပဳႏိုင္ပါသည္။ အမ်ိဳးသမီး၏ ဓမၼတာစက္ဝန္းသည္ ၂၈-ရက္ထက္ ပိုၾကာရွည္ပါက ထိုပိုလာေသာရက္ကို ရာသီလာၿပီးေနာက္ ၃-ရက္တြင္ ေပါင္းထည့္ရပါသည္။ ဥပမာ- ထိုအမ်ိဳးသမီးသည္ ၃၀-ရက္စက္ဝန္း (30 days Cycle)ရွိပါက ထိုအမ်ိဳးသမီးအတြက္ (Safe Period)မွာ ရာသီလာေနစဥ္ ရက္မ်ား(the days of Menstrual Flow) ႏွင့္ ရာသီလာၿပီးေနာက္ ၅-ရက္ (5 days Postmenstrually)၊ ရာသီမလာမီရက္ (9 days Premenstrually)တို႔ ျဖစ္သည္။ အၾကမ္းဖ်င္းအားျဖင့္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအားလံုးအတြက္ ရာသီမလာမီ ၇-ရက္သည္ လိင္ဆက္ဆံျခင္းျပဳေသာ္လည္း ကိုယ္ဝန္ရရန္ အခြင့္အလမ္း အလြန္ရွားပါး၍ လံုျခံဳစိတ္ခ်ရဆံုး အခ်ိန္မ်ားျဖစ္သည္။ သို႔ရာတြင္ ဤနည္းလမ္းကို ဓမၼတာမွန္မွန္ လာေသာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားကသာ သံုးသင့္ၿပီး ဤနည္းလမ္းသည္ မေတာ္တဆကိုယ္ဝန္ရရွိသြားႏိုင္သည့္ ႏႈန္း ျမင့္သျဖင့္ စိတ္မခ်ရေပ။

၆။အမ်ိဳးသား၏သုက္ရည္ကိုအမ်ိဳသမီးျဖစ္သူ၏မိန္းမကိုယ္ျ ပင္ပ၌သာစြန္႔ပစ္ရန္အတြက္လိ္င္ဆက္ဆံ
မႈကိုသတိျဖင္ ့ ထိန္းခ်ဳပ္ျခင္း။

ဤနည္းကို (Incomplete Coitus) ဟုေခၚသည္။ သံုးမ်ိဳးထိန္းခ်ဳပ္ၾကသည္။ ဤနည္းမ်ားသည္ ေဆးဝါး ပစၥည္းကိရိယာ တစ္စံုတစ္ရာမလိုအပ္၍ ေငြေၾကး အထူးတလည္ကုန္က်ရန္ မလိုအပ္ေသာ္လည္း မေတာ္တဆ ကိုယ္ဝန္ရသြားႏိုင္သည့္ႏႈန္းမွာ အမ်ိဳးသမီးဦးေရႏွင့္ ႏွစ္အေရအတြက္ ေျမွာက္လဒ္တစ္ရာလွ်င္ ၁၂ ေယာက္မွ ၃၆ ေယာက္ထိရွိသျဖင့္ ႏႈန္းအလြန္ျမင့္မားသည္။ စိတ္ခ်လံုျခံဳမႈ အလြန္နည္းသည္ဟု ဆိုႏိုင္ပါသည္။

အမ်ိဳးသမီးမ်ား ၾကိဳတင္ကာကြယ္မွုျဖင့္ ကိုယ္စိတ္ႏွလံုးက်န္းမာ ရႊင္လန္းႏိုင္ၾကပါေစ..........